Advagym
Advagym
Keep track – stay motivated
En app som holder orden på treningen din
God progresjon – opprettholder motivasjonen.
På hver styrkemaskin har vi montert det vi kaller en Advagym puck. Når du skanner en slik puck med din telefon så hjelper Advagym deg til å dokumenter og holde orden på øvelsene dine.
Appen husker hvilke øvelser du har i programmet, antall kilo, reps. og sett du gjennomfører og hviletiden mellom sett.
Riktig intensitet, variasjon, og antall reps. er avgjørende for god progresjon. Du slipper altså å huske hvor mange kilo du brukte på forrige økt. Genialt!