Personlig trener

PERSONLIG

Trener

FX Club, mer enn bare en fitness club

FX Fitness Club – et senter for 1000 medlemmer.

Vår veileder har lang utdannelse og erfaring.

Før du begynner treningen hos FX Club så vil en medlemsrådgiver bruke ca. 45 min. på en personlig
helseplan (PHP) for å sørge for at ditt medlemskap blir en investering i egen helse og ikke en kostnad.
Dersom du ønsker personlig trening så tilby vi dette både i grupper og «en-til-en». PT-grupper med kun 4-6 deltakere
kaller vi TEAMS og det går over 20 uker med en time i uken. Gruppene heter: «Sterke kvinner», «Sterke menn» og
«Livsstilsreisen». Beskrivelsen og hva du lærer går vi igjennom på en PHP.

Trenger jeg en PT?
Dersom du svarer JA på et eller flere av disse behovene så
kan det være nyttig for deg på bruke en personlig trener.
– Jeg trenger…
– mer trygghet
– mer veiledning
– bedre teknikk
– å hindre feiltrening og forebygge skader
– mer fremgang og effektivitet i treningen
– mer inspirasjon og variasjon
– mer motivasjon
– å oppnå et mål
– kostholdsveiledning